Һэер шаахын үедэ зарим тамиршад гараа зүгөөр гэмтээхэ бэшэ, хухалдаг ушарнууд байгаа юм.
Тиимэһээ арга шадалда ехэ анхарал хандуулха хэрэгтэй. Һэер илахада тиимэшье бэлэн бэшэ.
Альганайнгаа ара талаараа сохидог. Эндэ ехэл шадамар байха хэрэгтэй. Яһаяа ойлгохо хэрэгтэй.
Буруу тооложо, мэдэржэ ябаа һаа, али буруу газар руу сохео һаа, гараа хухалхаар лэ. Хурдан, хатуу сохихо хэрэгтэй. Гарамнай арай һула байха еһотой. Тамиршан нэгэ хэды аалихан сохижо үзэнэ.
Альган хатуурна, яһатайгаа дайралдахадаа. Эндэ хоер гар ажалха еһотой. Гараа хэды хатуугаар баряаб тамиршан, тэрээнһээ илалта дулдыдана.
Мүнөө һэер шаалганай дуратайшуул 30 гаран онол арга хэрэглэнэ.